Fit for Fight – FITNESS MØDER JIU-JITSU
Vi præsenterer en ny træning, hvor vi blander jiu-jitsu øvelser med core, muskler og cardio. Alt sammen uden nærkontakt og blå mærker! Ved at bruge jiu-jitsu i træningen får du lært noget kampsport og samtidig kombineres det med høj puls og masser af styrke.
Uanset hvilken form du er i eller om du døjer med skader, kan du være med. Alle øvelser kan nemlig tilpasses.
