Nu lancerer HA85 et super sjovt træningstilbud til kvinder, der ønsker en træningsform, der både er effektiv og social. Konceptet er enkelt og forsøger at tage det bedste fra to verdener ved at kombinere Danmarks mest populære boldspil med fitness-sportens fleksibilitet.
FODBOLD FITNESS – Fodbold for friske Qvinder!
Tid: FØRSTE GANG: Torsdag d. 7. sept. kl. 18.00-19.00
Sted: HA85
Hold: For kvinder 30 +/-
Kontakt: Christina Fynbo Stüker 3050 0003
Hvorfor skal jeg vælge Fodbold Fitness?
Du skal vælge Fodbold Fitness, hvis du værner om din tid, din sundhed og dit sociale netværk!
Fodbold Fitness er fleksibelt og kan tilpasses din hverdag fra uge til uge. Samtidig er motionsfodbold en yderst effektiv træningsform, der forbedrer din fysiske form og forebygger livsstilssygdomme. Det viser flere studier fra Institut for Idræt ved Københavns Universitet.
Hvordan foregår det?
Der spilles udendørs på mindre baner og med hele kroppen i gang.
Holdet er ikke tilmeldt en turnering. Det gør træningen mere fleksibel og giver dig mulighed for at træne så ofte – eller sjældent – du ønsker.
Vi glæder os til at se en masse friske kvinder til fitness på den sjove måde! Det er gratis at deltage til introduktionen og de første par træninger, og derefter er prisen kun 200 kr. pr. halvår.
Introduktionen kræver ingen tilmelding – du møder bare op!
