Giv dit velvære et løft – kom til seniorgymnastik i Hvinningdal

Et helt nyt gymnastiktilbud til de unge ældre på 60+, ser nu dagens lys hos HA85 i Hvinningdal.
Sammen med fysioterapeut Anne-Katrine Nielsen åbner foreningen op for morgengymnastik for mænd og kvinder tirsdage kl. 8.30 i aflastningssalen i Hvinningdal hallen.
På holdet vægtes bevæglighed og smidighed højt, men der vil også blive arbejdet med styrke, balance og kondition.

Anne-Katrine Nielsen som har instruktørerfaring fra et lignende hold i Gjern fortæller om det nye hold:
– Det er muligheden for at give sin sin krop en chance for at få bugt med en eventuel tiltagende stivhed, smerter og ømhed i led og muskler. Og så vil vi sørge for at aktiviteterne kommer til at foregå til inspirerende musik og højt humør.

For de deltager som ikke har travlt med at komme videre til andre aktiviteter, er der efter træningen mulighed for at nyde en kop kaffe i HA85 klubhuset.

Har du spørgsmål omkring holdet og træningen, er du velkommen til at kontakte instruktør Anne-Katrine Nielsen;
Telefon; 29918385 eller mail seniorgym@ha85.dk.

Tilmelding og info – klik her!